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Аватар автора

Irina Zhuravleva 是一名心理学家和记者,在这两个领域都有超过 15 年的经验。她的职业生涯始于临床心理学家,专攻人际关系咨询和情感健康。获得心理学博士学位后,Irina 发现自己热衷于讲故事,于是转行从事新闻工作。她曾在多家知名杂志担任专栏作家,撰写有关心理健康、个人成长和社会问题的文章。

伊琳娜还著有两本探讨心理学与现代生活交汇点的畅销书。在写作的同时,她还继续提供私人咨询课程,并经常作为演讲嘉宾出席国际会议。她将科学专业知识与引人入胜的叙述融为一体的独特能力,使她成为心理学界和媒体界值得信赖的声音。

Irina的文章 - 第83页

救世主大教堂导览游 – 门票、时间和亮点
救世主大教堂导览游 – 门票、时间和亮点

最佳起始步骤:至少提前七天在线购买定时入场门票;清晨时段通常比较安静,排队时间较短。 计划参观60–90...

博客
2025年12月04日
圣诞节和新年期间在莫斯科做什么——最佳方案
圣诞和新年期间在莫斯科做什么 - 最佳计划

从一个专注的夜晚开始:一个简短的戏剧节目,一条街上的漫步,丝绸灯光照亮的咖啡馆,一杯饮品,宏伟的大厅,被生活温暖的心…….

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2025年12月04日
巴黎五家鲜为人知但总能带来惊喜的博物馆
巴黎五家鲜为人知但总能带来惊喜的博物馆

早点出发,乘坐地铁到首发站;在人群聚集前,保持紧凑的游览路线。查看开放时间和使用指南书籍,并且…….

博客
2025年12月04日
俄罗斯之旅第三天 - 莫斯科向北,探访苏联时代的橱窗展示和林荫环路
俄罗斯之旅第三天 – 莫斯科向北前往苏联时代的展示橱窗和林荫环路

从西北剧院开始;预定一场深夜场,点击一张袖珍地图来规划穿过教堂区域的小巷路线。沿着开阔的街道漫步走向河滨;...

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2025年12月04日
2020年莫斯科五大最佳食品市场——必备指南
2020年莫斯科五大最佳食品市场——必备指南

以达尼洛夫斯基餐饮区为起点,边走边吃。乘坐地铁到达这里,你会发现一个室内综合区,里面摆放着三文鱼、奶酪和小吃…….

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2025年12月04日
Lyon’s Traboules and Courtyards – A Guide to Hidden Passages and Historic Architecture
Lyon’s Traboules and Courtyards – A Guide to Hidden Passages and Historic Architecture

日出而行;您穿梭于城市巷弄的旅程,始于清晰的山景,庭院门扉敞开,通往一个静谧的世界…….

博客
2025年12月04日
Day Trips from Moscow – Top Nearby Getaways for a Day
Day Trips from Moscow – Top Nearby Getaways for a Day

逃离到谢尔吉耶夫镇,一个拥有古老教堂、托尔斯泰氛围并且通过铁路或公路都非常容易到达的文化短途旅行地。大约在 60–90 分钟内...

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2025年12月04日
Moscow for Foodies – A Culinary Adventure in Russia’s Capital
Moscow for Foodies – A Culinary Adventure in Russia’s Capital

从莫斯科的公园中黎明漫步开始,然后选择一家河畔咖啡馆,那里有热腾腾的汤和新鲜的面包等着你。在中央群岛的...

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2025年12月04日
7 Most Beautiful Night Walk Spots in Moscow
7 Most Beautiful Night Walk Spots in Moscow

以中央堤岸长廊为起点,当日色渐退时;这里提供主要景观,且从中央地铁枢纽站可轻松到达,尤其是在日落时分。如果你...

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2025年12月04日
从莫斯科出发的谢尔吉耶夫镇一日游 – 顶级景点终极指南
从莫斯科出发的谢尔吉耶夫镇一日游 - 顶级景点终极指南

包括一条白天线路,途经弗拉基米尔拥有数百年历史的修道院和露天街道,并在钟楼和圣诞画廊稍作停留,这些地方最吸引人…….

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2025年12月04日
穿行老莫斯科的最佳步行路线——历史街巷与地标
穿行老莫斯科的最佳步行路线——历史街巷与地标

从克里姆林宫左侧,靠近斯帕斯塔(Spasskaya)塔楼,在第一缕阳光中出发,感受贯穿几个世纪的真实痕迹。沿着狭窄的小巷走到各建筑的正面…….

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2025年12月04日
莫斯科尽览最佳景色的绝佳去处
莫斯科尽览最佳景色的绝佳去处

第一站:麻雀山之夜;在此可不受阻碍地饱览河流、圆顶和灯火通明的桥梁,完整的天际线令人尽情欣赏绝美的剪影。又一个稳妥的…….

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2025年12月04日