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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina’s articles - page 34

Esplora i boschi di Mosca: goditi la natura in 14 località
Esplora i boschi di Mosca – Goditi la natura in 14 luoghi

Start with a riverbank stroll to reset after a tired week. This street-level loop hugs the water and offers a perfect balance of shade and...

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28 dicembre 2025
Russia Tourist Visa for Foreigners – A Step-by-Step Guide to Requirements and Application
Russia Tourist Visa for Foreigners – A Step-by-Step Guide to Requirements and Application

Submit complete applications early; begin with a check of eligibility, compile all documents, some applicants experience delays; ensure passport validity six months beyond planned travel....

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28 dicembre 2025
Best Coffee in Moscow – A Guide to Top Cafes, Roasters & Hidden Gems
Best Coffee in Moscow – A Guide to Top Cafes, Roasters & Hidden Gems

Pick the quiet roastery near the riverfront for winter warmth: a nearby nine-person shared table, a cozy glow, and an option to book in advance....

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28 dicembre 2025
Russian Beers You Should Try – A Brief Background of Must-Drink Brews
Russian Beers You Should Try – A Brief Background of Must-Drink Brews

Begin with mild, well-balanced ales and lagers, then roll into german-inspired styles that honor classic brewing craft. For summer sessions, opt for lighter, poured entries...

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28 dicembre 2025
Guida alla colazione a Mosca - 7 posti dove iniziare bene la giornata
Guida alla colazione a Mosca – 7 posti per iniziare bene la giornata

Begin with a cup at coffeemania, then grab a baked tomato pastry; it sets a practical tempo toward a bright morning. In aisha‘s corner near...

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28 dicembre 2025
Guida di viaggio di Bolshoye Goloustnoye – Principali attrazioni, come arrivare e consigli locali
Guida turistica di Bolshoye Goloustnoye – Principali attrazioni, come arrivare e consigli locali

first, set a two-day loop that begins at dawn and ends before dusk. In siberia, this crisp plan puts you in the heart of scenic...

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28 dicembre 2025
Ritorno all'URSS – 10 posti dove mangiare a Mosca con un'atmosfera sovietica
Ritorno all'URSS – 10 posti dove mangiare a Mosca con un'atmosfera sovietica

Begin with a concrete pick: visit leather-clad dining room where time-honored brands meet precise technique, then move to space that murmurs warmth of bathhouse and...

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28 dicembre 2025
4 Giorni a Mosca, Russia – La Guida Completa della Città e l'Itinerario di 4 Giorni
4 giorni a Mosca, Russia – La guida completa della città e l'itinerario di 4 giorni

Book hotels in a central district; awe-inspiring Armoury Chamber; most efficient getting around comes from metro terminals; build a tight loop hitting churches, iconic sights,...

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28 dicembre 2025
Escursione sul Grande Sentiero del Baikal – Da Listvyanka a Bolshiye Koty – Una guida pratica
Escursione sul Great Baikal Trail – Da Listvyanka a Bolshiye Koty – Una guida pratica

Begin at dawn for the calmest water and the gentlest move along the shore. A lakeside village near the source serves as the practical start;...

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28 dicembre 2025
Tre Fugghe del Fine Settimana Vicino San Pietroburgo – Fughe Rapide
Tre Migliori Fughe del Fine Settimana Vicino a San Pietroburgo – Scappatelle Veloci

For a sharp, two-day recharge, booked a night train to pskov and start your escape with a sunrise over the Dvina. youll find cobbled lanes,...

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28 dicembre 2025
Young Pioneer Tours – Autentiche Esperienze di Viaggio per Giovani & Avventure Culturali
Young Pioneer Tours – Autentiche Esperienze di Viaggio per Giovani e Avventure Culturali

Pick a city-based expedition with a local guide and hands-on tasks to start going into practical work. This approach avoids passive sightseeing and builds real...

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28 dicembre 2025
The Fly Shop – Guida completa all'attrezzatura per la pesca a mosca – Chiama l'800-669-3474
The Fly Shop - Guida completa all'attrezzatura per la pesca a mosca - Chiama l'800-669-3474

Start with a compact, modular kit: 9-foot, 5-weight rod with one reel, a short leader set, and a weather-ready jacket that fits your body. For...

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28 dicembre 2025