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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina’s articles - page 64

Search HappyCow – Find Vegan Restaurants Worldwide
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Begin with a precise locator: open the map, filter by plant-based options, and sort by rating; then zoom to your location to grab a tight...

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15 dicembre 2025
7 Must-Do Things in Moscow This Winter – The Ultimate Guide
7 Must-Do Things in Moscow This Winter – The Ultimate Guide

Begin with early viewing from a riverfront to catch kremlins glowing at dawn, a moment where monument feels intimate and city opens up. Tourists often...

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15 dicembre 2025
Le migliori cose gratuite da fare a Mosca – Una guida per viaggiatori con un budget limitato
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No-cost dawn stroll along the Moskva river sets the tone: they will see cathedral silhouettes, open squares, and street life without admissions. Stroll the Red...

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15 dicembre 2025
I miei 10 posti preferiti per la street photography a Lisbona – Le migliori location fotografiche a Lisbona
I miei 10 spot preferiti per la street photography a Lisbona – I migliori posti per le foto a Lisbona

Start at the Alfama overlook at golden hour to anchor your visual path. From there, the Portuguese capital by the Tagus reveals pink tiled façades...

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15 dicembre 2025
La cultura russa nei suoi simboli: i siti iconici che definiscono la Russia
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Start here: focus on the main district’s architectural spine to grasp the core narrative in one compact walk. This area concentrates monumental milestones, modern galleries,...

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15 dicembre 2025
Museo di storia della città - Esplora il patrimonio locale, le mostre e le cronologie
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Start with the Origins & Growth section for a concise, engaging overview you can grasp in minutes. This first stop gives a glimpse of how...

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15 dicembre 2025
I 18 migliori mercatini delle pulci di Mosca – Una guida locale
I 18 migliori mercatini delle pulci di Mosca – Una guida locale

Recommendation: Start at Izmaylovo bazaar, a traditional hub where wooden toys and tapestry fabrics fill stalls. In just minutes, you’ll feel a beautiful rhythm in...

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15 dicembre 2025
Blooming Spring – Fiori freschi, consigli per il giardinaggio e ispirazioni stagionali
Blooming Spring – Fiori freschi, consigli per il giardinaggio e ispirazione stagionale

Set up a florarium on a sunny sill; this little microhabitat becomes a reminder of growth, a compact studio for experimentation, much like a tiny...

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15 dicembre 2025
Giardini secolari: i giardini storici più resistenti al mondo
Giardini Secolari – I Giardini Storici Più Duraturi del Mondo

Visit at dawn to see ancient grounds wake under pale light; therefore, map a self-guided loop that opens near a primary entry and follows a...

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15 dicembre 2025
Le migliori destinazioni per ritiri di yoga e meditazione
Le migliori destinazioni per ritiri di yoga e meditazione

Begin with Tulum as your first stop: a seven-day guided program blends pranayama, dawn stretch, a restorative massage to ground your practice, bringing clarity to...

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15 dicembre 2025
9 Splendide Piste Ciclabili – Le Più Panoramiche Pedalate del Mondo
9 Splendidi Percorsi Ciclabili – Gli itinerari in bici più panoramici del mondo

Begin with sydostleden this year to lock in a coastal crescendo of sea breeze, cliff edges, and quiet villages. Planning ahead across unionsleden and varberg...

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15 dicembre 2025
I migliori rooftop bar panoramici di Mosca – I migliori rooftop con vista mozzafiato
I migliori rooftop bar di Mosca con atmosfera – I migliori panorami mozzafiato

Begin your evening with a spritz at a sunlit terrace where the skyline unfolds at dusk; this move enticed guests and anchors the event. In...

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15 dicembre 2025