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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina’s articles - page 27

What Documents Are Required for Air Travel – The Essential Flight Paperwork Guide
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Always keep both digital and separately printed versions of your document accessible. A quick-access link paired with a physical file reduces delays at hubs and...

블로그
2025년 12월 28일
The Russian Train Guide – Essential Tips, Routes, and Timetables for Travelers
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Purchase flexible fares in advance via official portals; keep an e-wallet loaded for swift payments; rely on main corridors to reach landmarks quickly. Master schedules...

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2025년 12월 28일
Ice Track Under a Starry Sky – Planned Skating Rink at Kolomenskoye Museum-Reserve
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Purchase tickets in advance to reserve a time window for a long glide along the new frozen path. Arrive early and head to the little...

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2025년 12월 28일
From Russia with Love – Why a Russia River Cruise Has Much to Offer
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Start with a June departure and pick a week-long route that crosses the main corridor between towns along a broad waterway. riverboats sailed past towers...

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2025년 12월 28일
Winter Trip to the Frozen Wonderland of Lake Baikal – An Essential Travel Guide
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Pack thick layers, sturdy boots, and a reliable thermos; book a dawn boat ride to begin with calm ice. again plan for cheap shelter if...

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2025년 12월 28일
Vnukovo International Airport Expansion Project – Timeline and Impact
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Adopt a phased, digital-first scheme to minimize disruption for travelers; appoint a core management hub, responsible for linevnukovo-yugo side traffic, access controls, plus real-time updates;...

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2025년 12월 28일
What Barbecue Looks and Tastes Like in 20 Countries – Slideshow
What Barbecue Looks and Tastes Like in 20 Countries – Slideshow

Choose skewers with marinated beef (говядины) to begin your global grill journey. In thailand, sticks carry marinated pork or chicken; basil, lime, chili spark brightness;...

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2025년 12월 28일
How to Book Accommodation in Russia – Best Alternatives to Zenhotels, Booking, and Airbnb
How to Book Accommodation in Russia – Best Alternatives to Zenhotels, Booking, and Airbnb

Recommendation: start with hotels.ru; Ostrovok to locate moskva stays; then verify rates on official hotel sites. updated search results reveal real-time prices; this supports planning...

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2025년 12월 28일
Red Square and the Kremlin – A Comprehensive Guide to Moscow’s Historic Landmarks
Red Square and the Kremlin – A Comprehensive Guide to Moscow’s Historic Landmarks

Begin at dawn for a first impression that lasts: walk around central plaza precinct; skyline rises above brick facades, light shifts when crowds arrive. Many...

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2025년 12월 28일
모스크바의 트렌디한 레스토랑 21곳 – 미식가를 위한 최고의 장소
모스크바의 트렌디한 레스토랑 21곳 – 미식가를 위한 최고의 장소

Begin your Moscow tasting route in Trubnaya, where a compact line of creative eateries runs along the street. This cluster delivers a train of flavors,...

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2025년 12월 28일
러시아 주거용 부동산 – 구매 전 알아두어야 할 사항
러시아 주거용 부동산 – 구매 전 알아두어야 할 사항

Begin with a rigorous title verification from an accredited attorney, insist on cleared inherited rights and any relatives’ claims. Obtain a registry extract dated within...

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2025년 12월 28일
집에서 정통 러시아 트보로그 만드는 방법 – 단계별 가이드
집에서 정통 러시아 트보로그 만드는 방법 – 단계별 가이드

Heat whole milk to about 85°C, then add lemon juice until it curdles, and let it sit through 5–10 minutes for firm curds. If you...

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2025년 12월 28일