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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina’s articles - page 38

러시아 사모바르란 무엇이며 어떻게 사용하나요?
러시아 사모바르란 무엇이며 어떻게 사용하나요?

Take a classic, well-made tea urn, fill with clean water, and set it on a gentle flame to begin. The action centers the ritual and...

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2025년 12월 28일
2025년 러시아 여행 SIM 카드 구매 방법 - 실용적인 가이드
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Start with a budget-friendly mobile data option that includes 1–2 GB of high-speed data spanning 14 days and is available in most large cities as...

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2025년 12월 28일
15 Traditional Russian Foods You Must Try – A Culinary Tour of Russia
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Start with salted herring on rye, a crisp starter that sets a cultural baseline for any tasting. Across countrys, this choice signals resourcefulness and heritage,...

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2025년 12월 28일
Top Recommendations for a Fisher – Essential Fishing Tips
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Choose a 7-8 ft medium-heavy rod paired with a 10–15 lb braid and a 0.25–0.30 mm fluorocarbon leader; set drag to 25–30% of line rating;...

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2025년 12월 28일
Where to Eat Authentic Russian Cuisine in Moscow – Best Traditional Restaurants
Where to Eat Authentic Russian Cuisine in Moscow – Best Traditional Restaurants

In the capital’s core, Cafe Pushkin offers a long corridor of rooms where the staff serves certain classics and the kitchen reveals lots of craft...

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2025년 12월 28일
The Best Hotels in Moscow – Top Luxury, Boutique, and Budget Picks
The Best Hotels in Moscow – Top Luxury, Boutique, and Budget Picks

Recommendation: choose a central, mid-price option with reliable parking, solid amenities, daily immersion into city life. These selections provide significant variety of rooms within walkable...

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2025년 12월 28일
Taxation for Foreign Citizens in 2025 – Key Rules, Updates, and Practical Tips
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Start with immediate advice: determine residency status to avoid over pays; those foreigners usually face higher price implications, based on government criteria. Second step: based...

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2025년 12월 28일
Best Airbnb Alternative in Crimea, Russia – Top Local Booking Platforms
Best Airbnb Alternative in Crimea, Russia – Top Local Booking Platforms

recommended approach: start with mira for verified accommodations with clear information. For customer looking to compare options, mira displays location, price, and host rules in...

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2025년 12월 28일
Exploring St. Petersburg’s Best Nature Destinations – A Practical Guide
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Begin with a two-to-three hour walking loop along the Neva riverbanks, then cut into pine groves toward Yelagin Island. This route delivers serene water views,...

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2025년 12월 28일
Reviving Russian Brewing Traditions – The Global Craft Beer Challenge
Reviving Russian Brewing Traditions – The Global Craft Beer Challenge

Recommendation: Promote small cooperated breweries with shared ownership and cross-regional malt sourcing to unlock consistent quality. Initiate pilot programs in Rus’ regions focusing on straw-yellow...

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2025년 12월 28일
Top-Selling Vodka in Russia – Brands, Prices, and Market Trends
Top-Selling Vodka in Russia – Brands, Prices, and Market Trends

Recommendation: Build your assessment from a selected profile of labels; inspect cork quality; bottle shape; corporate origins; start with tenjaku as baseline for authentic smoothness;...

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2025년 12월 28일
Red Square Moscow – History, Landmarks, and Visiting Tips
Red Square Moscow – History, Landmarks, and Visiting Tips

Begin at first light; the centre reveals calmer streets without crowds; softer light on facades; a rare chance to photograph reflections above granite paving. Centuries...

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2025년 12월 28일