...
バック
Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

イリーナの記事

Navigating Language Barriers: Tips for Non-Russian Speakers
Navigating Language Barriers: Tips for Non-Russian Speakers

By learning basic phrases, using technology, and leveraging the MoscowPass, you can navigate the city with ease.

アート&カルチャー
8月 27, 2025
How to Blend Luxury and Authentic Experiences in Moscow
How to Blend Luxury and Authentic Experiences in Moscow

Moscow offers a rare opportunity to blend luxury and authenticity, from its world-class theaters to its historic neighborhoods.

ミュージアム・チケット&パスのヒント
8月 27, 2025
Understanding Russian Holiday Traditions Through Moscow’s Celebrations
Understanding Russian Holiday Traditions Through Moscow’s Celebrations

Moscow’s holiday traditions offer a unique blend of history, spirituality, and modern celebration.

アート&カルチャー
8月 27, 2025
Tourist Safety Tips and Emergency Contacts in Moscow
Tourist Safety Tips and Emergency Contacts in Moscow

By staying aware of your surroundings, using trusted services like MoscowPass, and keeping emergency contacts handy, you can navigate the city confidently.

アウトドア活動
8月 27, 2025
Themed Walking Tours in Moscow: Exploring Literature, Art, and History
Themed Walking Tours in Moscow: Exploring Literature, Art, and History

"Moscow’s themed walking tours in 2025 offer immersive ways to explore its literary, artistic, and historical treasures."

アウトドア活動
8月 26, 2025
A Guide to Moscow’s Pop-Up Events and Temporary Exhibits
A Guide to Moscow’s Pop-Up Events and Temporary Exhibits

"Moscow’s pop-up events and temporary exhibits in 2025 offer fleeting, unique experiences."

フード&ドリンク
8月 26, 2025
Virtual Reality Tours in Moscow: A New Way to Explore the City
Virtual Reality Tours in Moscow: A New Way to Explore the City

"Virtual reality tours in Moscow are revolutionizing travel in 2025."

アウトドア活動
8月 26, 2025
Fitness and Wellness Activities for Health-Conscious Tourists in Moscow
Fitness and Wellness Activities for Health-Conscious Tourists in Moscow

"Moscow in 2025 offers a range of fitness and wellness activities to stay active and relaxed."

アウトドア活動
8月 26, 2025
Cultural Festivals in Moscow You Can’t Miss in 2025
Cultural Festivals in Moscow You Can’t Miss in 2025

"Moscow’s vibrant cultural festivals in 2025 offer an immersive dive into Russia’s rich heritage."

アート&カルチャー
8月 26, 2025
Benefits of Moscow CityPass for Families and Group Travelers in 2025
Benefits of Moscow CityPass for Families and Group Travelers in 2025

Explore family-friendly adventures with the Moscow CityPass in Zaryadye Park.

アート&カルチャー
8月 22, 2025
Exploring Moscow’s Jewish Heritage Sites and History in 2025
Exploring Moscow’s Jewish Heritage Sites and History in 2025

Explore Moscow Jewish heritage at Choral Synagogue with the Moscow CityPass.

アート&カルチャー
8月 22, 2025
Sustainable Moscow Tourism: How Visitors Can Help in 2025
Sustainable Moscow Tourism: How Visitors Can Help in 2025

Explore sustainable Moscow tourism at Zaryadye Park with the Moscow CityPass.

アート&カルチャー
8月 22, 2025