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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

イリーナの記事

Green Metropolis: Moscow’s Sustainable Tourism Initiatives and How to Join In
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Discover Moscow’s commitment to green travel and sustainable tourism initiatives by exploring the city’s vast network of parks and cycling routes.

アウトドア活動
10月 16, 2025
Top 10 Historical Walking Tours in Moscow
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Top 10 historical walking tours in Moscow reveal layered legacies.

アート&カルチャー
10月 15, 2025
Discover Moscow’s Secret Gardens and Green Spaces
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Discover the quiet beauty of Moscow’s secret gardens — hidden spaces that connect nature, art, and urban life.

アート&カルチャー
10月 14, 2025
A Breath of Fresh Air: Discover Moscow’s Secret Gardens and Green Spaces
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Escape the bustle of the city and discover the tranquility hidden within Moscow's historic gardens and green retreats.

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10月 13, 2025
Underground Grandeur: Navigating Moscow’s Metro System Tips for Newcomers
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The ornate, grand interior of a historic Moscow Metro station, a symbol of the city's unique architectural heritage.

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10月 10, 2025
Experience Moscow’s Nightlife Best Bars and Clubs for Every Taste
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フード&ドリンク
10月 09, 2025

The Moscow Pass is an all-in-one tourist card designed to provide convenient, skip-the-line access to the capital’s most iconic museums, architectural wonders, and cultural experiences.

アート&カルチャー
10月 08, 2025
How to Use Technology to Enhance Your Moscow Trip
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Technology is transforming the complex logistics of the Russian capital into a smooth, streamlined, and highly enjoyable experience.

アート&カルチャー
10月 07, 2025
Tips for Photographing Moscow’s Iconic Landmarks
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Photographing Moscow’s iconic landmarks creates lasting memories.

アウトドア活動
10月 06, 2025
Cultural Etiquette in Moscow: A Guide for Foreign Visitors
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Cultural etiquette in Moscow enriches every visit.

アート&カルチャー
10月 03, 2025
Moscow from Above: A Guide to Moscow’s Best Rooftop Views Where to Find Them
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To truly grasp the scale and grandeur of this Eurasian metropolis, one must ascend. Discovering Moscow’s Best Rooftop Views offers a spectacular vantage point.

アウトドア活動
10月 02, 2025
Local Markets and Where to Buy Authentic Russian Souvenirs: A Treasure Hunt in Moscow
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The quest to find truly Authentic Russian Souvenirs is a journey into the soul of the country.

アート&カルチャー
10月 01, 2025